ADOLESCENCIA.... UNA ETAPA!!!!!! INCOMPRENDIBLE.........





hoy en  día, la juventud  se ha  ido saliendo de las manos,  puesto que, se ha ido perdiendo, el respeto hacia los padres y hacia ellos mismos,  no se respetan ni tiene dignidad propia, sera tal vez porque han implementado nuevas culturas, dejando atrás sus propios pensamientos y dejarse llevar por los demás sin tener en cuenta la importancia de implican ellos en un futuro, siendo que para toda la sociedad ellos son la esperanza de un pueblo, de una nación, de la humanidad. Aunque ellos por un sentido simplemente natural, aspira con facilidad a los más grandes y nobles ideales. Por eso en todo movimiento renovador o en todo movimiento revolucionario, e incluso de ideas equivocadas, la juventud siempre tiene una participación mayor.



tal vez las principales causas de la rebeldía que se da en esta etapa de nuestra vida, que ninguna persona ha podido evadir, se deben a factores como la de falta de perseverancia, de falta de recursos, de falta de medios, de estructura psíquica más inestable, más frágil que la de una persona adulta, como es natural, que se miran o se sienten inútiles antes situaciones lo cual los pueden llevar a la toma de desiciones equivocadas, o explorar como ellos lo llaman cosas nuevas y que los hagan sentir diferentes a las demás personas , sera por ello que algunos eligen caminos como lo es la formacion de las la drogadiccion, el alcoholismo, la delincuencia y hasta la prostitución,  en donde traerá  consecuencias perjudiciales para él, su familia y sociedad, es por ello, aquí la importancia de los padres o acudientes en la buena formacion que se debe brindar a ellos, como lo es incentivarlos a que participen en actividades recreativas, dinamicas y lúdicas es decir a que hagan parte de un trabajo comunitario, y así poder lograr surgimiento de nuevos talentos para el futuro. 


ENFERMEDADES DE TRANSMISION SEXUAL..... UNA CADENA SIN ROMPER

 Vivimos en un mundo de discusiones, en una mezcla de pensamientos confusos, debido a la falta de información  de diferentes temas en nuestra vida cotidiana, sera tal vez, porque la vida  de los seres humanos es muy acelerada, creando un gran contraste en nuestra vida sentimental, como lo es hablar de sexualidad, un tema que indiscutiblemente se ha vuelto algo penoso, ya que muchas personas crecen considerando el cuerpo y el sexo  como algo que debe producirnos vergüenza,  lo que ha ido fomentando cada día la promiscuidad y por ende las enfermedades de transmisión sexual, como lo son la sífilis, gonorrea,  herpes, vaginitis, vaginosis, el virus del papiloma humano y clamidias, que no solo han afectado a las personas que creen tener  una madurez física o emocional, sino a niños y niñas de tan solo diez años que todo lo toman superficialmente y con poco compromiso, es así como hay relaciones sexuales inseguras.

Las enfermedades de transmisión sexual pueden afectar a la persona repetidamente porque no utilizan alguna barrera de protección y en lo posible porque no se ha encontrado una vacuna para ellas, pero ¿por qué  a pesar de tener tantos medios de protección como lo es el condón se presentan altos índices de enfermedades  de transmisión sexual ? será tal vez por falta de conocimiento, o porque vivimos en una sociedad machista donde solo reina la infidelidad y no nos concientizamos de las consecuencias que puedan traer al futuro.

En la actualidad no todo esta perdido  ya que gracias a la tecnología que ha desarrollado e hombre a lo largo de la historia, se han realizado algunos métodos anticonceptivos como lo es la píldora anticonceptiva el anillo vaginal,  capuchón cervical, el condón, etc., que por cierto es una decisión propia en la que entran en consideracion  diversos agentes  que van desde las preferencias individuales, hasta los riesgos, ventajas y consecuencias secundarias a estos, pero se debe tener en cuenta que el uso de estos nos hace tener seriedad y mucha mas responsabilidad de nuestros actos, no solo previniendo las enfermedades de transmisión sexual por medio del condón sino un embarazo no deseado el cual no tenemos la suficiente responsabilidad para tenerlo.

EL ESTRES UN CAMBIO TOTAL PARA NUESTRA VIDA


Si bien sabemos, nuestra vida está enfrentada a  constantes cambios, el cual nos vemos obligados a retar, sea para bien o para  mal ante situaciones que nos resultan dañinas y desafiantes,  uno de los factores en la actualidad, que es perjudicial para nuestra salud es el ESTRÉS, no solo afectando a esta sino también a nuestras actividades diarias, la convivencia con nuestros amigos y familiares, puesto que este nos causa irritabilidad, nervios, confusión, miedo, ansiedad hasta llegar a obstaculizar nuestra concentración y  la toma de decisiones dentro del campo en que nos encontremos, así como también el temor al fracaso de las cosas que queremos realizar llevándonos de esta manera a reacciones impulsivas, alteraciones en el apetito, y así logrando un incremento en el consumo de alcohol, tabaco y drogas, y no conforme con esto cefalea, insomnio, palpitaciones y así impidiéndonos ser y llevar una vida normal.



Mirando las consecuencias que el ESTRÉS trae a las personas nos damos cuenta que este no le importa la edad, sexo o condición social, por ello es recomendable seguir un buen estilo de vida saludable como lo es: Usar el tiempo de comer como momento de descanso y ruptura con nuestras actividades profesionales, aprovechar la comida para hacer vida social y familiar, Dormir lo suficiente, en torno a ocho horas, tomar vacaciones y fines de semana como tiempo de ocio y descanso, provocar las relaciones sociales como alternativa al trabajo, practicar de forma moderada algún deporte o ejercicio físico ayuda a la relajación, no dejar pasar los problemas sino afrontarlos de y  decidiendo qué es lo mejor en cada caso, tomar decisiones pero realizando planteamientos  del problema y alternativas para este.



Es así de esta manera que nosotros como personas debemos velar por nosotros mismos sin dejar atrás nuestras responsabilidades  pero tampoco nuestra salud.



LA DROGADICCIÓN... UN PROBLEMA SIN RESOLVER...


Una de las preocupaciones en el mundo es la drogadicción, un problema en donde todos estamos involucrados, ya que por ello deberíamos empezar a tomar conciencia de nuestros actos y atentos a formar conciencia, permitiendo de esta manera el control de este mal y por tal motivo buscar  no solo prevenir, sino tratar de conocer mas profundamente las causas que llevan al hombre a sumarse a este problema. es por eso la preocupación; el cual se ha extendido en el mundo entero y la podemos definir como una enfermedad social, pudiendo definirla como aquella que dañando el organismo y la mente del enfermo, trasciende sus límites, para invadir y propagarse a los otros individuos de su medio, dejando de esta forma consecuencias como atacando y destruyendo la trama de la sociedad y desencadenando secundariamente vicios sociales tales como la desocupación, la delincuencia, la violencia, la promiscuidad y el deterioro de los vínculos familiares. no basta con estas también ha causado al individuo da­ños físicos y psíquicos y el contagio de enfermedades  como el SIDA o la hepatitis B, puesto que el  drogadicto pierde lo mejor de sí mismo: el autocontrol y la fuerza de voluntad. Se vuelve apá­tico, desinteresado, ansioso. Pierde el estímulo por los logros personales y profesionales. Se aisla, des­precia los vínculos familiares y amistosos, y se en­cierra en círculos, por lo general marginales, donde le resulta fácil conseguir la droga. Se vuelve esclavo de la sustancia hasta destruirse a sí mismo.


Siendo este  uno de los problemas de  la sociedad afectando a las personas principalmente a la adolescencia, todas las personas adultas o acudientes de estos deberían tomar medidas hacia los adolescentes desde su infancia  como lo es:  la  Sinceridad en todas las conversaciones relacionadas con la droga, pero de esta forma sin evadir las inquietudes que ellos puedan presentar, de la misma manera convertirse en el  aliado o aliada del adolescente, Conocer a sus amigos, mantenerse en contacto con el adolescente cuando no este junto a su lado , crear un ambiente anti-droga en el hogar,  organiza actividades en familia y ante todo lo mas importante es enseñar dando ejemplo.


EL ABORTO.... EN UNA SOCIEDAD DE INGNORANCIA!!!



El aborto, ha ido tomando trascendencia a través del tiempo, y como bien se sabe, y como lo ha definido la OMS se considera como aborto a la terminación espontánea o provocada de una gestación antes de la vigésima semana contando desde el primer día de la última menstruación normal, cuando el feto no es capaz de sobrevivir fuera del vientre materno.  Dado esto, en la actualidad se ha ido presentando múltiples actos como estos sin tomar conciencia de que ese algo, que muchas veces llamamos es una persona que tiene todo el derecho de venir a este mundo y disfrutar la vida como cualquiera de nosotros. Tal vez el principal problema y el causante de este, es psicológico y es el miedo, tal vez el miedo es por falta de capacidades económicas para alimentar a un hijo. el cual se debe a la falta de confianza de si mismo y dudar de nuestras capacidades, o también miedo al que dirán nuestros padres si somos adolescentes otra de las causas es porque la pareja no da suficiente apoyo para poder salir adelante y así se han venido presentando múltiples abortos en el año, por que no hay responsabilidad de nuestro actos ni tomar conciencia de un sexo seguro el cual traerá consecuencias que no podremos asimilar. colocando así en peligro tanto c¡la vida de la madre como la del bebe pero al parecer esto no hace dar miedo a las mujeres ya que hoy en día es mas atemorizante traer un hijo al mundo y no tener que ofrecerle a el hecho de morir o probablemente nunca tener de nuevo la oportunidad de ser madres.

Mirando la problematica y el alto índice de mortalidad que se ha presentado por este, organizaciones han tomado desiciones sobre el aborto como lo son que la mujer que causa este, puede incurrir en este delito, ya sea por acción como por omisión.

PARA TENER EN CUENTA:

Nosotros como mujeres debemos tener en cuenta que un  aborto no es una solución y después de que ha sido efectuado viene el cargo de conciencia y hacen aparición las siguientes preguntas: ¿sera que hice bien o hice mal?, ¿seria niño o niña? ocacionando así  traumas psicológicos cuando la mente no ha madurado se llega a las situaciones extremas, pasando por un estado de depresión que en muchos casos llega al suicidio; sobre todo cuando la mujer ha sido presionada por un tercero, lo que indica que probablemente ella no lo quería hacer.
 Si estas embarazada y no sabes que hacer recuerda que un día tu madre estuvo en tu lugar y la decisión de ella fue tenerte!!! y aunque no lo creas de todos los regalos que haz recibido por parte de ella el estar viva es el mejor.







UNA BUENA ALIMENTACION



Si bien se sabe, una alimentación adecuada para nuestro organismo, nos implica un mejor calidad de vida, para ello esta debe cumplir con las necesidades especificas de la persona, de acuerdo a su edad, puesto que de esta forma promueve en el niño y en el adolescente el crecimiento y desarrollo adecuado, de tal manera que en el adulto y en ancianos permite  conservar y alcanzar el peso esperado para la talla, as como también previene el desarrollo de enfermedades que se han presentado  a lo largo de la historia, permitiendo a las personas gozar de un pleno bienestar, biológico, sicológico y social.

Tics para una buena alimentación:


  • Evitar siempre alimentos fritos o cocinado con mucho aceite.

  • Masticar completamente lo que comes y hacerlo lentamente.

  • Nunca comas sin hambre

  • Cuando se va a comer se debe estar en un estado equilibrado

  • Comer solo alimentos totalmente naturales. no enlatados o deshidratados

  • Evitar el consumo de alcohol y el tabaco.

EL CALENTAMIENTO GLOBAL



Este fenómeno natural que permite la vida en la tierra, es causado  por una serie de gases que se encuentran en la atmósfera, provocando así que parte del calor del sol que nuestro planeta refleja quede atrapado manteniendo la temperatua media global, así durante  muchos millones  de años  el efecto invernadero natural  mantuvo el clima de la tierra a una temperatura media relativamente estable y permitia que se desarrolle la vida.

En la actualidad el calentamiento global ha sido un tema de gran  importancia, puesto que desde la revolución industrial  hemos estado contaminando la atmósfera  con una gran cantidad de gases ajenos a su composición natural  como lo es el bióxido de carbono que proviene de la quema del carbón, petróleo  y sus derivados, los llamados combustibles fosiles y en un compartivamente remoto y el desmonte de tierra para la agricultura.

Estos gases han causado un efecto  que altera severamente el equilibrio térmico de la tierra, lo que ha ocasionado un brutal aumento de temperatura en la tierra, y  nos a perjudicado a todos sin excepción alguna, trayendo como consecuencias sequías de lagos, de pantanos, deshielo de  casquetes, inundaciones  y  huracanes.

Para ello deberíamos tomar conciencia  y  ayudar a luchar contra el calentamiento global    realizando así actividades que aporten con este fenómeno como lo es disminuir el gasto de energía, favorecer la separación de basuras es decir reciclando, reducir el consumo de agua, no trasladar la especies  de su lugar de origen.

EL EJERCICIO FISICO Y LA SALUD

En la actualidad, el ejercicio se ha convertido en un martirio para el ser humano, ya sea por la cultura que es llevada por él , y aun mas sabiendo que esta asociada a la salud de las personas desde tiempos remotos y que es una de las soluciones para luchar contra el agotamiento, la pereza, el aburrimiento, el éstres, de la misma forma mejora la capacidad de conciliar el sueño ; puesto que, actúa directamente sobre nuestro organismo  y así prevenir  la aparición de enfermedades cardiaca. aunque los beneficios no solo están relacionados con la prevención de estas , sino que también ayuda a llevar un estilo de vida mas saludable y mas activa lo que conlleva a una mejor calidad de vida, proporcionando una manera sencilla para compartir actividades con amigos familiares, compañeros  de  trabajo y a mejorar  aspectos sociales.

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BIENVENIDOS A MI BLOG... LOS INVITO A VER TODOS LOS TEMAS... PUESTO QUE SON DE MUCHO  IINTERES

KAREN